天劫紫錦囊

• 逃脱减重陷阱

  逃脱减重陷阱人人都会遇到陷阱，任何努力减重的人也曾经落入陷阱之中，而且每次掉进陷阱的原因，都包含了一些有害的想法。你可能还记得，自己之前真的有这样想过： #情绪性进食陷阱：「不开心的时候就是要吃东西。[详细]

  2024-02-18 21:10 分类：春色满园

• 无意识的无效行为

  无效行为为什么会不断发生？美国行为经济学家森迪尔．穆兰纳珊（Sendhil Mullainathan）及认知心理学家埃尔达．夏菲尔（Eldar Shafir）合着的《匮乏经济学》（Scarcity）主要是针对人的贫穷问题进行实验研究而得出[详细]

  2024-02-12 21:10 分类：春色满园

• 尽力而为，你就是生活的强者！

  尽力而为，你就是生活的强者！在这个纷繁複杂的世界中，生活如同一条蜿蜒曲折的河流，它带着我们穿越高山峡谷，时而平静如镜，时而波涛汹涌。我们都是这条河流中的航行者，有时顺风顺水，有时则需要逆流而上。面对[详细]

  2024-02-04 21:10 分类：春色满园

• 度过真正美好的一天

  度过真正美好的一天哈佛商学院的研究员请数百名男女记录他们工作日的事件、他们在那些事件中的感受以及他们完成的成果，在这些日誌中，个人经历的许多具体要素浮现了出来，代表他们度过了眞正美好的一天。那些成果[详细]

  2024-01-21 21:10 分类：春色满园

• 把力气和时间用在重要的人身上，是福气。

  发现学生有些状况时跟家长联络，常常得到的反应是：「我工作很忙，真的没办法陪着他。」「我们夫妻都忙，所以他从小就很独立。」「我们晚上要去打牌，她自己会去买晚餐....」事件严重到要请家长到学校对话，也常因[详细]

  2024-01-20 21:10 分类：春色满园

• 优先保护你自己的情感吧！

  在人际关係中具备这些特徵的人有很高的机率不把别人当一回事1. 总是让人产生「我很好欺负吗？」的想法我以前有一位朋友，当时我们两人关係很好，也常常在朋友聚会时碰面。不过，每当大家在聊天时，只要我开口说话，[详细]

  2024-01-14 21:10 分类：春色满园

• 「孤单感突然袭来」的时刻。

  有时候，在一段感情里，⠀我们可能会觉得比独自一人时更感到孤单。⠀在我们的生命里，也可能会有「孤单感突然袭来」的时刻。⠀孤单，不是因为没有人陪伴，⠀而是因为，自己的感受没有人懂，⠀甚至是，没有人想懂。[详细]

  2023-12-24 21:10 分类：春色满园

• 认识自己够好，才能再好一些。

  认识自己够好，才能再好一些。有两件事对我影响很深，其中一件是在唸公费学校的时候，有次参与伙食的準备，俗称办伙，那时候带领的老师，听着我们边吃饭边抱怨学校的供餐不好吃，他说：「你们都觉得学校的伙食不好[详细]

  2023-11-02 21:10 分类：春色满园

• 对安全感的渴望

  对安全感的渴望从世界上的总财富和总人口来看，绝大多数人在这一生，是不太可能获得财务自由的。但是，为什么大家都在热衷追求这个不切实际的目标呢？因为绝大部分人在工作或者生活中，常常会遇到许多挑战，所以非[详细]

  2023-10-28 21:10 分类：春色满园

• 『被疏远的友谊』

  『被疏远的友谊』友谊真的挺让人在意的，曾经同窗或是工作，曾经一起疯疯癫癫的。大家会在一起，可能有共同的兴趣，也可能有共同的敌人。 最近因为搬新家，邀了一些朋友来坐坐。 发现有些朋友曾经密切联繫，却有些[详细]

  2023-10-20 21:10 分类：春色满园